Bien choisir ses chaussures pendant sa grossesse

elodie Santé

Tout comme le ventre, les pieds subissent une transformation pendant la grossesse. Ils ont tendance à s’élargir et à s’allonger. Pour éviter les maux de pieds et les problèmes d’équilibre, mieux vaut adopter la bonne paire de chaussures. Il existe aujourd’hui de nombreux modèles stylés qui vous rendent belle et assurent le confort de vos pieds.

Les types de souliers adaptés aux femmes enceintes

Les modèles larges comme les pantoufles sont pratiques et supportent la totalité de votre poids. De plus, ils vous garantissent une sécurité optimale. Vous ne risquez pas de vous glisser lorsque vous marchez. Avec leurs belles fourrures intérieures, les chaussons offrent un confort sans pareil à vos pieds. Pour plus de soutien, préférez les pantoufles dotées d’un petit talon et d’une pointe arrondie ou ovale.

Lorsque l’on est enceinte, rien de tel que de porter une paire de chaussures de sport pour profiter d’une meilleure stabilité et d’un bon maintien du pied. Les baskets à lacets sont faciles à ajuster et se marient parfaitement avec vos jeans préférés. Les semelles compensées constituent un excellent choix puisqu’elles épousent correctement la cambrure de vos pieds. Pour plus d’originalité, vous pouvez opter pour des modèles comportant des motifs fleuris ou des broderies.

Pour les activités de relaxation telles que les petites balades en ville et les sorties entre amis, on privilégie les mocassins. Leurs talons compensés apportent une touche d’élégance à votre tenue et mettent en valeur votre silhouette. En outre, ils sont fabriqués avec des matériaux doux pour un maximum de confort. Par ailleurs, les bottines restent votre meilleur allié pour affronter le grand froid avec style. L’idéal serait de choisir un modèle pourvu d’un chaussant large et d’un talon épais pour gagner en confort. Vous pouvez également vous tourner vers des bottines à lacets. Ces dernières offrent un bon équilibre à vos chevilles.

Enceinte : quelles sont les chaussures à éviter ?

Les talons hauts sont à proscrire durant la grossesse. Ils favorisent une mauvaise posture qui accentue significativement les douleurs dorsales et la pression sur les genoux. Pour éviter le mal de dos, optez pour des talons qui n’excèdent pas 6 cm. Bannissez également les souliers ultraplats comme les ballerines et les tongs. Leurs semelles fines ne fournissent aucun soutien à vos pieds.

Grossesse : des conseils pour trouver la paire de chaussures idéale

Pendant la grossesse, il est fréquent d’avoir les pieds qui enflent. Cela résulte du ralentissement de la circulation sanguine. Il est donc conseillé de prendre une pointure supplémentaire ou de choisir des chaussures adaptées aux pieds enflés. Assurez-vous également que les semelles sont suffisamment amortissantes. Côté matière, le cuir demeure une valeur sûre. Il s’adapte à la forme de vos pieds, favorise leur aération et limite l’apparition des mycoses. Il est préférable de choisir une paire de souliers en fin d’après-midi. Ainsi, on ne risque pas de marcher avec des chaussures trop serrées.

Qu’il s’agisse d’une fête entre amis, d’une promenade en bord de mer ou d’une séance de sport, il est essentiel de porter des souliers légers et stables. Ces derniers accompagnent le mouvement naturel de vos pieds tout en les laissant respirer.

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